Thể hình
Thể hình : kiến thức thể hình, dinh dưỡng thể hình, phương pháp luyện tập thể hình hiệu quả cập nhật chính xác hữu ích cho người chơi thể hình Việt Nam.
Lat Pulldown bài tập cơ lưng rộng
Hướng dẫn. Động tác này giúp cơ lưng xô rộng ra Lưng luôn thẳng...
Th12
13 Loại trái cây tốt cho cơ bắp của bạn
Trái cây là một nguồn thực phẩm không thể thiếu với người tập thể hình,...
Th12
Top 9 loại hạt đậu tốt nhất hành tinh
Đậu và các loại hạt là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu...
Th12
Những điều cần biết khi bổ sung protein vào cơ thể
Protein được biết đến là thành phần dưỡng chất quan trọng nhất trong cơ thể,...
Th12
15 Nguồn tinh bột tốt nhất cho mùa ăn kiêng
Carbohydrate được biết đến như là một nguồn năng lượng tốt nhất cho người muốn...
Th12
15 Thực phẩm giàu kali cho người tập gym
Như chúng ta đã biết Kali là một chất rất quan trọng đối với cơ...
Th12
Barbell Incline Bench Press Bài tập ngực trên tạ đòn ghế dốc lên
Barbell Incline Bench Press Bài tập ngực trên tạ đòn ghế dốc lên
Th12
Barbell Bench Press – Bài tập đẩy ngực ngang tạ đòn trên ghế phẳng
Barbell Bench Press – Bài tập đẩy ngực ngang tạ đòn trên ghế phẳng
Th12
Bao tay tập thể hình, tập tạ mua ở đâu HCM?
Bao tay tập thể hình, tập tạ mua ở đâu HCM? Bao tay tập thể...
13 lý do bạn nên tham gia bộ môn thể hình
13 lý do bạn nên tham gia bộ môn thể hình. Ngoài việc giúp giảm...
Th6
Eva Andressa Hoa hậu thể hình Brazil
Eva Andressa đã được sinh ra ở Curitiba, Parana. Cô được coi là hoa hậu...
Th11
Phần 2: Dinh dưỡng trong buổi tập
Phần 2: Dinh dưỡng trong buổi tập Trong quá trình tập có rất ít người...
Th10
