Thể hình
Thể hình : kiến thức thể hình, dinh dưỡng thể hình, phương pháp luyện tập thể hình hiệu quả cập nhật chính xác hữu ích cho người chơi thể hình Việt Nam.
Seated Barbell Military Press – Ngồi đẩy vai với tạ đòn
Seated Barbell Military Press là bài tập phá triển nhóm cơ vai tương tụ với...
Th1
Địa chỉ mua bột yến mạch nguyên chất chính hãng ở tphcm giá rẻ
Địa chỉ mua bột yến mạch nguyên chất chính hãng ở tphcm Mua bột yến...
Th1
Dumbbell Shoulder Press – Ngồi đẩy vai với tạ đơn
Dumbbell Shoulder Press là một bài tập vai được cho là hiệu quả nhất, bài...
Th1
Straight Arm Pulldown – Đứng Kéo Xô Với Máy Cáp
Bạn muốn có một tấm lưng to và rộng đúng không, vậy thì bạn không...
Th1
Bent Over Barbell Row – Kéo lưng với tạ đòn
Nếu nhắc đến bài tập lưng giữa thì bạn không thể không nhắc đến bài Bent...
Th1
Seated Cable Row – Ngồi kéo cáp trên máy
Seated Cable Row hay còn dược gọi là Pulley Row và Low Row. Đây là...
Th1
One-Arm Dumbbell Row – Kéo 1 tay với tạ đơn
Dumbbell Row là một bài tập lưng tương đối khó, với động tác này đòi...
Th1
Anna Nystrom – Nữ thần Fitness thiêu đốt mọi ánh nhìn
Anna Nystrom là ai ? Hôm nay Dinh Dưỡng Thể Hình có bài viết khá thú...
Th1
Savannah Prez ở tuổi 21 cô đã là vận động viên, người mẫu thể hình
Savannah Prez ở tuổi 20 cô đã hữu một thể hình đẹp lý tưởng Tuổi:...
Th12
Bnox Androrush là gì ? Ông trùm tăng sức mạnh
B-Nox Androrush là sản phẩm tăng sức mạnh có mặt tại Việt Nam sau...
Th12
8 Bài tập tốt nhất để tăng kích thước bắp chuối
Seated Calf Raise – Nhún bắp chuối trên ghế chuyên dụng. Ngồi trên máy và...
Th12
9 Bài tập tay trước cho tay to như Arnold
Barbell Curl – Đứng cuốn tạ đòn. Đây là bài tập tay trước...
Th12
