Review Ostrovit Creatine Monohydrate có tốt không ?
OstroVit Creatine Monohydrate là chất bổ sung Creatine Monohydrate một thành phần đơn chất được Gymer sử dụng phổ biến. Hiệu quả của nó đã được xác nhận bởi nhiều nghiên cứu khoa học. Nó cung cấp sự phát triển cơ bắp tốt hơn, tái tạo năng lượng để tập luyện lâu hơn, hiệu quả hơn. Hôm nay hãy cùng dinh dưỡng thể hình Review Ostrovit Creatine Monohydrate có tốt không nhé !
Thương hiệu
OstroVit là thương hiệu chuyên sản xuất các sản phẩm thực phẩm bổ sung cho người tập thể hình, thể thao, một thương hiệu lâu năm của Ba Lan. Trong hơn 10 năm thành lập Ostrovit đã được khách hàng trên 40 quốc gia trên thế giới tin dùng. Dù là 1 thương hiệu chỉ mới về Việt Nam nhưng Ostrovit đang là thương hiệu bán chạy nhất trên thị trường với doanh thu lớn nhất từ sản phẩm OstroVit Creatine Monohydrate.
OstroVit Creatine Monohydrate có tốt không ?
- 2149mg Creatine Monohydrate chất lượng cao
- 1891mg of which Creatine
- 25mg Taurine
- 2.5mg Vitamin B6
Tác dụng của OstroVit Creatine Monohydrate
Creatine là một hợp chất hóa học hữu cơ xuất hiện tự nhiên trong cơ thể con người. Nó thường có trong sản phẩm động vật, tức là thịt, trứng hoặc cá. Tác dụng của nó dựa trên một cơ chế đơn giản là bằng cách phân hủy phosphocreatine trong cơ bắp, giải phóng năng lượng dưới dạng các phân tử năng lượng cao ATP (adenosine triphosphate). Mặc dù thực tế là creatine cũng có trong thực phẩm, nhưng để làm bão hòa 100% cơ bắp của chúng ta với creatine, cách duy nhất là bổ sung liên tục bằng thực phẩm bổ sung. Dưới đây là những tác dụng của Ostrovit Creatine mang lại
- Chất bổ sung năng lượng và sức mạnh an toàn, hiệu suất cao dành cho các vận động viên.
- Tăng sức khỏe, sức mạnh, khả năng chịu lực và sự bền bỉ dẻo dai của toàn bộ hệ thống cơ bắp.
- Tăng hiệu suất và năng suất tập luyện, giúp bạn đẩy tạ tốt hơn, giữ tạ lâu hơn.
- Tăng sức mạnh và nguồn năng lượng dự trữ sâu bên trong các sợi cơ, qua đó xây dựng sức mạnh cốt lõi và sẵn sàng bộc phát bất cứ lúc nào.
- Tăng cường phát triển kích thước cơ bắp.
- Creatine monohydrate mang 1 phân tử nước giúp cân bằng lượng chất lỏng trong tế bào, từ đó giúp cơ bắp không bị khô.
- Tốt cho não bộ, giúp giảm chứng suy giảm trí nhớ ngắn hạn.
- Tích cực tham gia vào quá trình tái tổng hợp glycogen, dự trữ năng lượng cho cơ bắp.
Hương vị của OstroVit Creatine Monohydrate
Hiện nay trên thị trường có rất ít sản phẩm Creatine có sự đa dạng về hương vị như OstroVit Creatine. Nắm bắt được sự nhàm chán khi uống Creatine không có vị nên OstroVit đã tìm tòi nghiên cứu các hương vị thơm ngon từ các loại trái cây.
Với những ai có sở thích pha Creatine với Pre Workout, BCAA, hay Whey Protein thì có thể chọn phiên bản không vị. Còn những ai thích sử dụng đơn chất riêng thì chọn các loại hương vị sau.
Đây là những hương vị được là từ nguyên liệu tự nhiên không phẩm màu không chất tạo vị, vì vậy không ảnh hưởng gì tới sức khỏe.
Hướng dẫn cách dùng OstroVit Creatine Monohydrate
Pha 2,5 g (1/2 muỗng) vào 100 – 150 ml nước hoặc nước trái cây (không có tính Axit)
- Vào những ngày tập, hãy uống 2 lần một ngày. Một lần ngay sau khi thức dậy và 1 lần sau khi tập luyện.
- Vào những ngày không tập luyện, hãy uống một lần vào sáng thức dậy
Xem thêm: Cách nạp Creatine để tăng cơ và sức mạnh nhanh hơn
Trên đầy là bài viết Review Ostrovit Creatine Monohydrate và cách dùng Creatine Ostrovit mang lại hiệu quả cao. Hi vọng bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức về sản phẩm và cách dùng sao cho hiệu quả. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe !
