Probiotic là những vi khuẩn hoặc nấm men rất có lợi cho sức khỏe hay còn gọi là lợi khuẩn. Chúng có tác dụng ngăn chặn khả năng bám dính và giảm lượng chất độc của vi khuẩn gây hại lên biểu mô ruột.
Các sản phẩm Probiotic chứa các loại vi khuẩn có lợi, chọn lọc để bổ sung vào quần thể đã sống trong cơ thể bạn. Nhiều chế phẩm sinh học là chất bổ sung qua đường uống được thiết kế để đưa vào đường tiêu hóa của bạn . Những loại khác là những sản phẩm bôi ngoài da mà bạn có thể bôi lên da hoặc lên màng nhầy bên trong các khoang cơ thể, như mũi hoặc bộ phận sinh dục. Đây đều là những nơi vi khuẩn có lợi thường sinh sống.
