Cách dùng Serious Mass hiệu quả tăng 3-6kg sau 1 tháng sử dụng
Sữa tăng cân Serious Mass là 1 trong những sản phẩm bán chạy nhất hiện nay dành cho người gầy muốn cải thiện cân nặng và thay đổi Body. Để có kết quả cao trong quá trình sử dụng, thì liều lượng ương và thời điểm uống vô cùng quan trọng. Vì vậy ở bài viết này dinh dưỡng thể hình sẻ hướng dẫn cách dùng Serious Mass mang lại hiệu quả cao nhất.
Những cách sử dụng Serious Mass sai khiến bạn khó tăng cân
- Sử dụng quá ít: Bạn sử dụng quá ít không đủ liều lượng, không đáp ứng đủ calo và dinh dưỡng để tăng cân.
- Sử dụng quá nhiều: Đây là vấn đề mà nhiều người mới dùng thường mắc phải, cái gì nhiều cũng không tốt, khi bạn dùng quá nhiều trong 1 ngày khiến cơ thể bạn không tiêu hóa hết dẫn đến lãng phí và gây ra tác dụng phụ ngoài mong muốn như mệt mỏi, đau bụng….
- Uống sữa quá gần các bữa ăn: Đây là 1 vấn đề khiến nhiều người mắc phải, uống quá gần các bữa ăn khiến bạn không thể ăn gì thêm ở bữa ăn chính, điều này thậm chí khiến bạn giảm cân vì ăn quá ít
- Pha với nước sôi: Khi bạn pha với nước sôi khiến bột cô đặc lại và vón cục bột không thể tan. Pha với nước nóng còn làm mất đi hết dinh dưỡng có trong Serious Mass
- Tập quá nhiều hoạt động quá nhiều: Để tăng cân bạn cần có sự thặng dư Calo, vì vậy bạn cần sử dụng Serious Mass. Nhưng bạn lại hoạt động quá nhiều khiến đốt quá nhiều Calo hơn so với Super Mass cung cấp.
Cách pha chế Serious Mass
- Pha với bình lắc: Đơn giản chỉ cần cho 1 muỗng Serious Mass có sẵn trong bịch vào bình lắc, pha với 500-600 nước lọc lắc đều đến khi tan hết thì sử dụng.
- Pha với máy xay: Có máy xay bạn hoàn toàn có thể chế biến Serious Mass thành nhiều loại sinh tố trái cây khác nhau như chuối, dâu, mãng cầu… Cho 1 muỗng với 1 ít trái cây 500 – 600ml nước lọc hoặc sữa tươi không đường, thêm chút đá nếu muốn mát lạnh. Xay hỗn hợp trên tới khi tan hết thì sử dụng.
Thời điểm tốt nhất để uống sữa tăng cân Serious Mass
- Bạn có thể dùng nó vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy.
- Bạn có thể dùng nó thay thế các bữa ăn phụ , tức là giữa buổi sáng (9h sáng) hoặc giữa buổi chiều (3h chiều).
- Một lựa chọn rất phong phú là lấy nó làm sinh tố, sau khi tập luyện của bạn.
- Bạn thậm chí có thể mất 30 phút trước khi đi ngủ
Lưu ý: Khi bạn sử dụng 1 cả 4 thời điểm trên, thì 1 lần dùng bạn chỉ pha ½ muỗng. Còn nếu bạn chỉ sử dụng 1 ngày 2 lần thì 1 lần pha 1 muỗng gạt nhé.
Trên đây là bài viết chia sẻ chi tiết cách dùng Serious Mass hiệu quả, nếu bạn đang muốn tăng cân thì đừng bỏ qua sản phẩm này nhé. Chúc các bạn thành công và thật nhiều sức khỏe
Link đặt mua sữa tăng cân Serious Mass https://www.dinhduongthehinh.com/product/optimum-serious-mass-12lbs/
